Istnieje wiele sposobów na uzyskanie gładkiej, promiennej i zdrowej skóry - od przyjmowania antyoksydantów po inwestowanie w laserowe zabiegi odnawiania powierzchni skóry. Jednak to złuszczanie pozostaje jednym z najlepszych sposobów na poprawę tekstury i kolorytu skóry. I zarazem jest to łatwy sposób, który można stosować w domu. Z drugiej jednak strony łatwo jest również przesadzić, złuszczając zbyt często lub stosując niewłaściwą metodę dla danego rodzaju skóry.
Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego dobór odpowiedniej metody złuszczania naskórka jest tak ważny, a także jak prawidłowo złuszczać skórę, aby jej nie podrażnić albo nie uszkodzić.
Złuszczanie naskórka to w zasadzie usuwanie martwych komórek z powierzchni skóry. Aczkolwiek badania wykazały, że te komórki nie są martwe, jednak takie określenie przyjęło się na dobre. Podstawa procesu złuszczania jest usuwanie wierzchniej warstwy skory za pomocą złuszczania chemicznego lub fizycznego.
Złuszczanie (peeling) chemiczne wykorzystuje alfa-hydroksykwasy (AHA), beta-hydroksykwasy (BHA) lub enzymy, aby rozluźnić substancję podobną do kleju, która utrzymuje martwe komórki skóry razem. Złuszczanie fizyczne wykorzystuje urządzenia laserowe, płyn, żel lub peeling.
Skóra nieustannie się regeneruje. Z tego powodu na całym ciele mogą pozostać warstwy martwego naskórka. Oto 5 kluczowych zalet złuszczania naskórka, które pomagają uzyskać jaśniejszą i gładszą skórę:
Zabieg złuszczania pomaga rozbić niektóre z rodzajów komórek w zewnętrznych warstwach skóry, które przyczyniają się do jej matowienia i wysuszania. Miejscowe przebarwienia skórne również ulegają poprawie, ponieważ niektóre z tych "martwych" komórek powierzchniowych są siedliskiem pigmentu.
Chociaż jaśniejsza skóra jest z pewnością zaletą, złuszczanie może również poprawić zdrowie i kondycję skóry. Jeśli skóra jest pełna martwych komórek, produkty do pielęgnacji skóry mogą nie być w stanie wniknąć wystarczająco głęboko, przez co ich działanie jest osłabione. Zasadniczo złuszczanie naskórka przyczynia się również do zwiększonej skuteczności innych produktów.
Przeczytaj też: Jak często należy złuszczać naskórek twarzy?
Natomiast w przypadku skóry ze skłonnością do trądziku, złuszczanie oczyszcza zatkane pory, które często prowadzą do wyprysków, i minimalizuje ich rozmiar. Może również pomóc w szybszym zaniku blizn potrądzikowych poprzez przyspieszenie wymiany komórek skóry i stymulację produkcji kolagenu.
Jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, jeśli chodzi o wybór odpowiedniej metody złuszczania skóry. Istnieją dwa sposoby złuszczania skóry: złuszczanie chemiczne i złuszczanie fizyczne. Poniżej wyjaśnimy bardziej szczegółowo, na czym polega każdy z nich, a także wyjaśnimy, kiedy najlepiej stosować każdy z nich.
Złuszczanie chemiczne wykorzystuje substancje chemiczne do rozbijania powierzchniowych komórek skóry. Zgodnie z ogólną zasadą, bardzo wrażliwa i trądzikowa skóra bardzo dobrze reaguje na chemiczne środki złuszczające, ponieważ nie powodują podrażnień. Zwykle preferowane jest złuszczanie chemiczne kwasem glikolowym, kwasem mlekowym, kwasem migdałowym, a nawet przy użyciu produktów zawierających enzymy owocowe, takie jak papaja, ananas lub dynia, ponieważ są one łagodniejsze.
Dodatkowo kwas salicylowy działa na gruczoły łojowe, co może minimalizować trądzik.
Wśród najpopularniejszych rodzajów są alfa-hydroksykwasy (AHA) i beta-hydroksykwasy (BHA). Zarówno kwasy AHA, jak i BHA działają poprzez łączenie się z lipidami strukturalnymi w warstwie rogowej naskórka (najbardziej zewnętrznej warstwie skóry) i rozpuszczanie ich, dzięki czemu martwe komórki naskórka odrywają się.
Kwasy AHA należą do najpopularniejszych rodzajów lekkich peelingów chemicznych. Rodzina kwasów AHA pochodzi z naturalnych źródeł, takich jak owoce, mleko lub cukier. Dwa z najczęściej stosowanych obecnie w produktach do pielęgnacji skóry to kwas glikolowy (wytwarzany z cukru) i kwas mlekowy (wytwarzany z mleka). Środki złuszczające do twarzy na bazie kwasów AHA są doskonałym wyborem dla osób z tłustą skórą.
Podobnie jak kwasy AHA, kwasy BHA oferują lekki peeling chemiczny. Ogólnie rzecz biorąc, BHA (najczęstszym typem jest kwas salicylowy) są bardziej skutecznym sposobem leczenia skóry trądzikowej. Są one syntetyczną pochodną pochodzącą z tego samego źródła co aspiryna.
W przypadku bardzo wrażliwej skóry często zaleca się stosowanie środków złuszczających do twarzy na bazie enzymów. Enzymy te pochodzą z naturalnego źródła, takiego jak owoce i działają w taki sam sposób jak środki złuszczające na bazie kwasów, ale w znacznie wolniejszym tempie, co pozwala na niezwykle bezpieczny i delikatny proces złuszczania.
Złuszczanie fizyczne wykorzystuje twardą substancję do ręcznego usuwania martwych komórek skóry. Jedna z metod polega na użyciu płynu, żelu lub peelingu z granulkami, takimi jak mikrogranulki lub cukry. Inna wykorzystuje narzędzie do pielęgnacji skóry, takie jak gąbka, ręcznik lub szczotka. Ręczne złuszczanie to w zasadzie złuszczanie poprzez "szorowanie".
Pomimo różnych korzyści, podstawowy problem z ręcznym złuszczaniem polega na tym, że można szorować zbyt mocno lub stosować tą metodę zbyt często, co może prowadzić do podrażnienia skóry i uszkodzenia cennej bariery ochronnej. Gdy tak się stanie, może pojawić się ból skóry lub wypryski i wysypka. Wszyscy uwielbiamy peelingi i mogą one działać dobrze, jeśli są wykonane prawidłowo, ale naprawdę ważne jest, aby nie przesadzić i stosować te zabiegi w odpowiedni sposób.
Osoby o bardziej tłustej cerze mają większe gruczoły łojowe, co sprawia, że ich skóra jest grubsza i lepiej toleruje większe, bardziej ścierne cząsteczki, takie jak pumeks lub kryształy tlenku magnezu.
Osoby o bardziej suchej i wrażliwej skórze powinny zazwyczaj używać produktów o mniejszych granulkach, takich jak kryształki rubinu i kulki jojoba. Perełki jojoba, pochodzące z nasion rośliny jojoba, są małe i jednolite pod względem wielkości i kształtu, więc jest mniej prawdopodobne, że podrażnią, skaleczą lub otrą skórę. Zmniejsza to ryzyko niewielkich rozdarć skóry.
Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że niektóre składniki, choć naturalne, mogą nie być odpowiednie dla danego typu skóry. Niektóre naturalne produkty, takie jak pokruszone łupiny orzechów, muszle, zmielone pestki owoców i nasiona, mają nierówne krawędzie i nieregularne kształty, które mogą uszkodzić wrażliwą skórę. Najlepszy peeling złuszczający to taki, który skutecznie usuwa najbardziej zewnętrzną warstwę skóry, ale jednocześnie jest delikatny.
Właściwy sposób złuszczania zależy od tego, czy używanego środka złuszczającego.
Umyj twarz zwykłym środkiem oczyszczającym.
Jeśli chemiczny środek złuszczający ma postać zwilżonej ściereczki lub płatka kosmetycznego, żelu lub serum, nałóż go na całą twarz, szyję, dekolt, a nawet wierzch dłoni.
Odczekaj kilka minut, aż środek złuszczający całkowicie wchłonie się w skórę, zanim przejdziesz do użycia następnego produktu, którym może być serum lub krem.
Należy pamiętać, że niektóre chemiczne środki złuszczające są często określane jako "peelingi". Są one stosowane podobnie jak maseczki i wymagają spłukania po kilku minutach. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu, aby upewnić się, że używasz środka złuszczającego prawidłowo.
Zacznij od umycia twarzy zwykłym środkiem oczyszczającym.
Następnie weź ćwierć wielkości peelingu do twarzy i nałóż go na twarz okrężnymi ruchami, omijając okolice oczu.
Delikatnie wmasowuj peeling w skórę tak długo, jak zaleca dany produkt, zwykle od 30 sekund do pełnej minuty.
Następnie spłucz ciepłą wodą i delikatnie osusz skórę czystym ręcznikiem.
Następnie nałóż maseczkę nawilżającą, serum lub krem.
Po złuszczeniu twarzy prawdopodobnie przyjdzie czas na stosowanie zabiegów na całym ciele. Oto nasze wskazówki dotyczące zakrywania okolic bikini, nóg i stóp.
Bikini – nie będzie zaskoczeniem, że okolice bikini można uznać za skórę wrażliwą i dlatego nie chcesz robić niczego, co mogłoby pogorszyć jej stan. Jeśli chcesz użyć fizycznego środka złuszczającego, takiego jak peeling, zalecamy użycie produktu do skóry wrażliwej i delikatne masowanie wzdłuż linii bikini, a następnie pozostawienie go na kilka minut. Następnie spłucz ciepłą wodą. Jeśli używasz chemicznego środka złuszczającego, po prostu wmasuj go w skórę. Następnie użyj bezzapachowego kremu nawilżającego.
Nogi – podczas gdy komórki skóry odnawiają się co miesiąc, delikatne złuszczanie nóg może zapewnić gładszą skórę, lepsze krążenie, a nawet zmniejszyć cellulit. Zacznij od użycia suchej szczoteczki i delikatnie naciskaj, a następnie przejdź do peelingu. Jeśli używasz chemicznego środka złuszczającego, po prostu wmasuj go w skórę.
Stopy – na spodzie stóp znajdują się zazwyczaj najbardziej szorstkie miejsca na skórze, dlatego wymagają one nieco więcej troski, jeśli chodzi o złuszczanie. Jeśli już robiłaś pedicure, wiesz, że fizyczne złuszczanie naskórka – peelingi, kamienie i pilniki – może być skutecznym sposobem na wygładzenie szorstkich pięt.
